¿Qué bolsa de dormir elijo para mis travesías? El descanso en la montaña es un factor muy importante para estar al 100% durante la siguiente caminata y poder rendir al máximo. La bolsa de dormir es fundamental ya que se encarga de retener el calor que generamos con nuestro cuerpo, es decir, se forma una capa de aire entre nuestro cuerpo y la bolsa y lo calentamos con el calor

1- Definir objetivos y acorde a ello cuánto tiempo necesitas para conseguirlo considerando tiempos de logística y días/ horas de salida a la montaña. 2- ¿Cuáles son las condiciones, en general, del terreno en esa época? ¿Es pedregoso o solo tierra? ¿Roca pequeña o filosa?? ¿Hay nieve o hielo? ¿Está mantenido? ¿Hay señalización? 3- Realmente lo sabremos una vez estando en el terreno pero previo podremos medirnos teniendo en cuenta

¿QUÉ INDUMENTARIA NECESITO PARA IR BIEN PREPARADO A LA MONTAÑA? La indumentaria para caminar en la montaña recomendada es por capas, es decir, varias prendas que cumplen diferentes funciones, en general, sacar la transpiración hacia afuera para que se evapore y no nos mojemos, y aislarnos del ambiente para mantener la temperatura corporal.  La indumentaria técnica de montaña es muy importante ya que permite: – No transpirar en exceso. Nos