¿QUÉ INDUMENTARIA NECESITO PARA IR BIEN PREPARADO A LA MONTAÑA?

La indumentaria para caminar en la montaña recomendada es por capas, es decir, varias prendas que cumplen diferentes funciones, en general, sacar la transpiración hacia afuera para que se evapore y no nos mojemos, y aislarnos del ambiente para mantener la temperatura corporal. 

La indumentaria técnica de montaña es muy importante ya que permite:

– No transpirar en exceso. Nos puede llevar a la deshidratación y en temperaturas bajas al congelamiento.

-Mantener el cuerpo seco.

-Nos aísla del frío exterior, el agua y el viento.

-Ganamos todo lo anterior con un peso mínimo

A continuación les presentamos un listado general de cabeza a pies, pudiendo modificarse según la travesía planificada.

A tener en cuenta!! El equipo que continúa es general para salidas de trekking de baja dificultad sin la utilización de material técnico como crampones o piqueta de travesía y no tiene en cuenta equipo para caminatas invernales.

CLIMA CÁLIDO

■ Gorra (Puede ser un cuello de secado rápido doblado que cumpla esta función) o un gorro (muy recomendable aquellos que cubren el cuello que nos protegen de los rayos del sol)

■ Lentes de sol 

■ Protector de sol labial y corporal (mínimo factor 30)

■ Cuello multifuncional

■ Remera de tela tipo dry fit (1º capa. Puede ser una remera manga larga de esta misma tela, nos protege los brazos de los rayos del sol). 

■ Polar o campera sintético (2º capa)

■ Campera impermeable (3º capa, colocar en caso de lluvia o como corta viento si es necesario)

■ Pantalón de trekking (Puede ser desmontable para hacerlo short si hace calor)

■ Calzado de trekking adecuado para el terreno

■ Media deportiva fina (Si utilizamos un calzado con caña que sea una media más alta que la caña de la bota para evitar ampollas y molestias)

CLIMA FRÍO

Los accesorios son los mismos, cambiarían las siguientes prendas:

■ Remera térmica manga larga (1º capa)

■ Agregar 1 campera de abrigo (pluma o sintético)

■ Calza térmica (1º capa debajo del pantalón de trekking) y cubre pantalón impermeable en caso de lluvia

■ Medias: Dependiendo el calzado pero si hace mucho frío puede ser una media más gruesa y no una liner

■ Gorro de abrigo

■ Guantes de abrigo

■ Si sos de transpirar en grandes cantidades una remera de recambio para mantener el cuerpo seco

Accesorio recomendados: Linterna frontal con pilas cargadas; reloj con altímetro ; botiquín 1º auxilios (Solo si se utilizar lo que hay dentro) ; bastones de trekking en caso de un terreno con grandes inclinaciones (en caso de saber utilizarlos, de caso contrario son peso y un estorbo que pueden causar accidentes)

¿QUÉ NO LLEVAR?

■ Prendas de algodón ya que demoran en secarse una vez que las mojamos.  

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